كل شيء عن المنزل

 منشط و مقو ممتاز للقلب. المقادير: – ثمرة رمان واحدة. طريقة التحضير: تجدون هذا العصير جاهزاً للاستهلاك في الأسواق.تأكدوا من أنه طبيعي 100% و خال من الإضافات. تستطيعون أيضاً تحضير هذا العصير بأنفسكم, إذا عصرتم حبوب ثمرة أو ثمرتين من الرمان الناضج مع قليل من الماء. سوف تحصلون على عصير …

مصدر ممتاز للفيتامينات يساعد على التخلص من الإفرازات السامة. المقادير: – حفنة من عنب الديب. طريقة التحضير: نستخرج عصير عنب الديب كسائر الثمار العنبية, بواسطة الخلاط أو العصارة الكهربائية. طعمه حامض قليلاً, لكنه الثمرة الأقل احتواء للسكر. و طعمه هذا الحامض بعض الشيء يجعله منعشاً للغاية؛ إذا أزعجتكم حموضته أضيفوا …

 منشط و مقو فعال يعيد للجسم ما خسره من معادن. المقادير: – حفنة من الفريز الناضج. طريقة التحضير: اغسلوا 200 غرام من الفريز بعد نزع أعناقه, ثم ضعوه في الخلاط الكهربائي. سوف تحصلون على مادة لزجة مثل البوريه يمكنكم أن تضيفوا إليها القليل من الماء و السكر. من الممكن أيضاً …

مصدر ممتاز للفيتامين C قادر على إبادة الجراثيم. المقادير: – طبق صغير من القمام الآسي. طريقة التحضير: ينتمي القمام الآسي إلى عائلة العنبيات ذات الأجناس المتعددة. اختاروه ناضجاً تماماً و داكن اللون, خالياً من أي تلف. من الممكن تحضيره بواسطة الخلاط الكهربائي أو عصره في العصارة الكهربائية. إذا وجدتم عصيره …

منشط ممتاز للوظائف الهضمية و البولية. المقادير: – حفنة من الكرز الناضج. طريقة التحضير: تجدون عصير الكرز الجاهز في الأسواق. اطلبوه طبيعياً 100%, من دون سكر إضافي, من بعض المتاجر و المحلات التي تبيع المأكولات الناتجة عن الزراعة البيولوجية (بدون أسمدة كيماوية و لا مبيدات) لكن من الممكن أن تعدوا …

منشط يقاوم الروماتيزم والعدوى الجرثومية والفيروسية. المقادير: – حفنة من الكشمش. طريقة التحضير: يسهل عليكم أن تجدوا عصير الكشمش في الأسواق. لكن تحضيره في المنزل – بحفنة من الفاكهة الطازجة المغسولة جيداً و المطحونة في الخلاط أو العصارة – أفضل من شرائه جاهزاً. إذ يحافظ العصير على خصائصه المنعشة و …

شراب مقو, منعش, قليل السعرات الحرارية. المقادير: ثمرة أو ثمرتان من الليمون الهندي. طريقة التحضير: تتوفر هذه الثمرة في الأسواق على مدار السنة. و تحضير عصيرها سهل جداً. لاتحتاجون إلا عصارة حمضيات يدوية أو كهربائية. أما الذين لا وقت لديهم لتحضير العصير فبإمكانهم شراؤه جاهزاً من المتجر. اختاروه 100 % …

مصدر منعش للفيتامين C  يساعد على مقاومة التعب. المقادير: – ليمونة حامضة أو ليمونتان. طريقة التحضير: يسهل تحضير عصير الليمون الحامض بواسطة عصارة حمضيات. من الممكن إضافة هذا العصير إلى معظم أنواع العصير الأخرى لتحسين طعمها. أضيفوا الماء الصافي أو المياه الغازية – حسب الكمية المطلوبة تحضيرها – و عند …

مشروب منشط و مجدد للخلايا. المقادير:  ثمرة برتقال. و/ أو 3 أو 4 ثمرات مندرين (أفندي). طريقة التحضير: من السهل جداً العثور على عصير البرتقال في الأسواق. لكنه لا يضاهي العصير الطازج الذي تعدونه في المنزل بواسطة برتقالتين و بضع ثمرات من المندرين (الأفندي). أما البرتقال الوردي اللون الخالي من …

مشروب ممتاز يمنح الجسم القوة و يطهره من السموم. المقادير: – حفنة من توت العليق الأحمر الناضج. طريقة التحضير: اغسلوا التوت الطازج جيداً و ضعوه في الخلاط مع بعض الماء أو في العصارة الكهربائية. من الممكن إضافة القليل من السكر الأسمر أو ملعقة صغيرة من العسل إلى العصير اللذيذ الذي …