الجمعة , 19 أبريل 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / تغذية / وصفة لمقاومة آثار الشيخوخة

وصفة لمقاومة آثار الشيخوخة

نباتات وأنواع عصير وكوكتيلات مضادة للتأكسد

تعطى الأهمية الكبرى في المجتمعات العصرية لمواصفات الشباب الدائم. ولايحسب غالباً حساب للخبرة والنضوج الفكري الذي يأتي مع السنين. وقد دفع هذا الواقع بالناس إلى السعي للحفاظ على مظهر شاب لأطول وقت ممكن. تستطيع النباتات والأغذية أن تساعدكم لتحقيق هذا الهدف. فهي تزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية لمقاومة آثار الشيخوخة، وتفي من الإصابة ببعض المراض مثل السرطان، وبالتحديد سرطان الجهاز الهضمي، كما تجنبكم الإصابة بأمراض القلب والشرايين وفي هذا الصدد، تشكل أنواع العصير الصحية واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للوقاية من الأضرار التي يلحقها التقدم في السن بأجسامكم، ويعود الفضل في ذلك إلى ما تحتويه من مضادات لتأكسد الخلايا.

نباتات نافعة: جنسنغ، جنسنغ سيبيريا، جينغو بيلوبا، غوارانا، غوكي زي، دانغ شن، نو زن زي، لينغ زي، غوتو كولا. أنواع عصير وكوكتيلات نافعة: ثوم، أرضي شوكي، ملفوف، رشاد، لفت، بصل، طماطم، هندباء برية، ليمون حامض، برتقال، تفاح، عنب، مشمش، كرز، فراولة، شمام، إجاص، أفوكاتو، ليمون هندي (غريبفروت)، كيوي، كشمش، شمار، قمام آسي، سبانخ، بابايا، بقدونس، منغا، بروكولي، جزر

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً