الأحد , 14 أبريل 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل الموز و توت العليق الأحمر و التوت و الفراولة

كوكتيل الموز و توت العليق الأحمر و التوت و الفراولة

المقادير:

  • موزة واحدة.
  • –         100 غ من توت العليق الأحمر.
  • –         100 غ من التوت.
  • –         100 غ من الفراولة.

طريقة التحضير:

ضعوا في الخلاط الكهربائي موزة مقطعة و 100 غ من الفراولة و التوت و توت العليق الأحمر ، اطحنوا المزيج للحصول على عصير متجانس يشبه  الكريما.

أضيفوا بعد ذلك الثلج المسحوق و اخلطوا المزيج لبضع ثوان أخرى ، ستحصلون على كوكتيل لذيذ جداً إن خففتم العصير الذي حصلتم عليه بعصير العنب الأبيض حتى الحصول على الكمية المطلوبة.

الفوائد الصحية:

إن هذا الكوكتيل منعش جداً في فصل الصيف و هو ينشط الجسم و يقويه و ينقيه ، مثل سائر الكوكتيلات المشابهة له ، عندما تضيفون إليه الموز يصبح لزجاً كالكريما و كثير السعرات الحرارية يناسب هذا العصير الأشخاص المتعبين و الرياضيين الذين يستحسن أن يشربوا منه قبل الجهد و بعده.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً