اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- موزة واحدة.
- – 3 او 4 شرحات من الأناناس .
- – 100 إلى 150مل من حليب جوز الهند.
طريقة التحضير: اطحنوا في الخلاط الكهربائي موزة قاسية قليلاً و مقطعة و 3 أو 4 شرحات من الأناناس الطازج و 100 أو 150 مل من حليب جوز الهند ، ينبغي أن تحصلوا على مزيج متجانس ، أضيفوا – عند الرغبة – القليل من الثلج المسحوق و ملعقة كبيرة من العسل ، اخلطوا المزيج مجدداً و قدموه بارداً جداً .
الفوائد الصحية: عصير استوائي ذو فوائد صحية كثيرة. يذكركم طعم هذا الكوكتيل بالمناطق الاستوائية ، إنه مقوّ و مطهر للجسم من السموم و مدر قليلاً للبول ، إذا كنتم تعانون من الضغط النفسي أو التعب عليكم بهذ العصير ، على الرياضيين أيضاً أن يشربوا هذا الكوكتيل قبل الجهد و بعده .
ملاحظة: إذا لم تجدوا في متناول أيديكم حليب جوز الهند يكفي أن تنقعوا حفنة من جوز الهند المبشور في الماء لبضع ساعات فتحصلون بعد تصفيتها على حليب يشبه كثيراً الحليب الفعلي لهذه الثمرة.
