الجمعة , 19 أبريل 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل المنغا و الفراولة و الليمون الحامض

كوكتيل المنغا و الفراولة و الليمون الحامض

المقادير:

  • نصف ثمرة منغا.
  • –         4 أو 5 حبات فراولة.
  • ليمونة حامضة  واحدة.

طريقة التحضير:

ضعوا في الخلاط نصف ثمرة منغا ناضجة و 4 أو 5 حبات فراولة مغسولة و خالية من أي تلف ، اطحنوا هذا المزيج للحصول على عصير متجانس ، أضيفوا القليل من الماء حسب الكمية المطلوبة و عصير ليمونة حامضة و بعض الثلج المسحوق ، اخلطوا المزيج مجدداً ثم قدموه طازجاً .

الفوائد الصحية: يعتبر هذا العصير منعشاً و منشطاً ، فهو غني بالبيتاكاروتين (فيتامين A  ) و الفيتامين C  و مضادات التأكسد الطبيعية التي تساعد على مقاومة الأضرار التي تتسبب بها الجذور الحرة ، يوصف هذا العصير لإعادة الإشراق للبشرة ، لكن تفادوا استعماله إذا كنتم تعانون من الحساسية على الفراولة .

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً