اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- 4 حبات مشمش.
- ثمرة واحدة من فاكهة العشق.
طريقة التحضير:
انزعوا نواة 4 حبات مشمش ناضجة تماماً و ضعوها في الخلاط الكهربائي مع لب ثمرة واحدة من فاكهة العشق . اطحنوا المزيج حتى الحصول على عصير متجانس . أضيفوا قليلاً من الثلج المسحوق و اخفقوا لبضع ثوان أخرى . يقدم هذا الكوكتيل طازجاً . من الممكن إضافة القليل من المياه المعدنية إذا أردتم ذلك .
الفوائد الصحية:
هذا الكوكتيل غني بالبيتاكاروتين (فيتامين A) و الفيتامين C و البوتاسيوم و المغنزيوم . لذلك هو مفيد جداً للأشخاص العصبيين و أولئك الذين يعانون من الضغط النفسي ، غنه يزيد مناعة الجسم و يساعد على مقاومة التعب . كوكتيلات مختلطة من الخضار و الفواكه أتبدو لكم الفكرة غريبة ؟! إن بعض أصناف الخضار و الفواكه تعطيكم حين تمزجون عصيرها كوكتيلات لذيذة جداً ، ذات منافع علاجية ، تزود الجسم بالفيتامينات و المعادن و الأملاح المعدنية الضرورية لصحتكم .
