الأحد , 14 أبريل 2024

كوكتيل المشمش و الجزر

المقادير:

  • 4 حبات مشمش.
  • –         4 جزرات.

طريقة التحضير:انزعوا نواة المشمش وضعوه في العصارة الكهربائية مع 4 جزرات مغسولة ومجففة ومقطعة تقطيعاً صغيراً، يمكن إضافة القليل من الماء للحصول على الكمية المطلوبة.تستطيعون أن تضيفوا حسب الرغبة،بضعة مكعبات من الثلج وذرة ملح والقليل من الثلج المسحوق.

الفوائد الصحية:يحفل هذا الكوكتيل بالبيتاكاروتين (فيتامين A) والفيتامينات، إنه ممتاز لزيادة مناعة الجسم وإضفاء بعض الإشراق على البشرة.إنه يقاوم آثار الشيخوخة ويساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطانات.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً