الأحد , 21 أبريل 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل الليمون الهندي (غريبفروت) و الليمون الحامض و البرتقال

كوكتيل الليمون الهندي (غريبفروت) و الليمون الحامض و البرتقال

المقادير:

  • برتقالتان.
  • ليمونة هندية واحدة (غريب فروت).
  • ليمونة حامضة واحدة.

طريقة التحضير:

اعصروا برتقالتين و ليمونة هندية و ليمونة حامضة بواسطة عصارة الحمضيات ، اسكبوا مزيج العصير في الرجّاجة (Shaker)  و خضوه لبضع ثوان بعد أن تضيفوا إليه مكعبات ثلج أو ثلج مسحوق .

الفوائد الصحية:

يسهل تحضير هذا العصير المنعش ، إنه مقوّ و منشط جداً لكثرة ما فيه من الفيتامين C  و هو يزيد مناعة الجسم و يحمي الشرايين بفضل الفيتامين PP  تحديداً كما يعمل كمضاد طبيعي للتأكسد ، يؤمن الوقاية من بعض أنواع السرطانات و أمراض القلب و الشرايين ، إنه منشط ، يعطي طاقة كبيرة للجسم بخاصة إذا شربتموه في الصباح ، عندما تستيقظون .

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً