اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- 4 ثمرات كيوي.
- ربع بطيخة حمراء.
- عنقود عنب واحد.
طريقة التحضير:
قشروا 4 حبات و ضعوها في العصارة الكهربائية ن انزعوا حبوب عنقود عنب ناضج و أضيفوها إلى الكيوي و إن لم يتوفر العنب الطازج استعملوا 30 مل من العصير الجاهز للاستعمال ، و أخيراً قشروا بطيخة و قطعوا ربعها و ضعوه مع المقادير الأخرى.
اعصروا الخليط للحصول على سائل متجانس ، قدموا هذا الكوكتيل طازجاً مع بعض الثلج المسحوق
الفوائد الصحية:
إنه عصير مقو ، منشط ، و منقّ للدم و غني بالفيتامين C يقوم بتخليص الجسم من الإفرازات السامة و يساعد على زيادة مناعته ضد الضغط النفسي و التعب.
