الأحد , 14 أبريل 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل الكرز و توت العليق و الحامض

كوكتيل الكرز و توت العليق و الحامض

المقادير:

  • 60 مل من عصير الكرز.
  • –         60 مل من عصير الكشمش.
  • ليمونة حامضة واحدة.

طريقة التحضير:

اغسلوا كمية من الكرز و انزعوا نواتها ثم اطحنوها في الخلاط الكهربائي للحصول على 60مل من العصير ، كرروا هذه العملية للحصول على 60مل من عصير الكشمش ، من الممكن استعمال العصارة الكهربائية لإعداد هذا الكوكتيل ، امزجوا عصير الفاكهتين مع القليل من الثلج المسحوق و عصير نصف ليمونة حامضة .

إذا لم يتوفر الكشمش تستطيعون استبداله بعصير ليمونة حامضة كاملة عرض الاكتفاء بنصف ليمونة .

الفوائد الصحية:

يمدّ هذا الكوكتيل الجسم بالطاقة و هو غني بالبوتاسيوم و الفيتامين (P و C  ) و الكاروتينوييد ، إنه ينقي الدم و يدر البول و يلين المعدة.

لكن على المعرضين لالتهاب القولون أن يتفادوا شرب هذا الكوكتيل.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً