الأحد , 14 أبريل 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل الشمّام و الموز و البرتقال

كوكتيل الشمّام و الموز و البرتقال

المقادير:

  • موزتان.
  • شمّامة صغيرة.
  • برتقالة واحدة.

طريقة التحضير: اطحنوا في الخلاط الكهربائي شمّامة ناضجة تماماً أو نصف شمّامة كبيرة وع موزتين ، اسكبوا عصيرهما في الرجّاجة (Shaker) و أضيفوا عصير برتقالة ، و القليل من الثلج المسحوق ، أضيفوا السكر حسب الرغبة ، خضوا المزيج جيداً قبل تقديمه طازجاً .

الفوائد الصحية: إن هذا الكوكتيل مغذّ جداً ، و غني جداً بالفيتامين C  و هو في الوقت عينه منقّ للدم و مطهّر للجسم من الإفرازات السامة ، و مدر للبول و مليّن قليلاً للمعدة.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً