الأحد , 14 أبريل 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل الشمندر و الجزر و الكرفس:

كوكتيل الشمندر و الجزر و الكرفس:

المقادير:

  • حبة شمندر.
  • –         3 جزرات.
  • نصف عرق من الكرفس اللفتي (أو ربع عرق, حسب الحجم).

طريقة التحضير: قشروا حبة الشمندر الحمراء بعد سلقها بالماء, و 3 جزرات, و نصف عرق من الكرفس اللفتي. تعصر المكونات جميعها في العصارة حوالي 20 ثانية للحصول على مزيج متجانس. يخض الكوكتيل في رجاجة (Shaker) مع بعض الثلج المسحوق. يقدم هذا العصير طازجاً. الفوائد الصحية: هذا الكوكتيل منشط يمنح الحيوية و القوة, يفتح الشهية و ينقي الدم.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً