الأحد , 14 أبريل 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل الشمندر والكيوي والخيار

كوكتيل الشمندر والكيوي والخيار

المقادير:

  • 200غ من الشمندر.
  • –         4 حبات كيوي.
  • خيارتان.

طريقة التحضير: ضعوا في العصارة الكهربائية 200غ من الشمندر غير المطهو و4حبات كيوي مقشرة وخيارتين مغسولتين جيداً. أضيفوا إلى العصير الذي تحصلون عليه المقدار الذي تريدونه من المياه المعدنية الغازية الباردة جداً. الفوائد الصحية: إن هذا العصير غني بالفيتامين C وحامض الفوليك والبوتاسيوم. إنه يفتح الشهية على الأكل ويسهل الهضم، وهو مفيد جداً في حال الإصابة بالأنفلونزا أو فقر الدم

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً