اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادي:
- دراقة واحدة.
- تفاحة واحدة.
طريقة التحضير: اختاروا دراقة كبيرة و تفاحة ، اغسلوهما جيداً و قطعوهما إلى أجزاء ، ضعوا الفواكه في الخلاط الكهربائي مع إضافة القليل من الماء للحصول على الكمية المطلوبة.من الممكن أن تضيفوا، حسب الرغبة، قليلاً من السكر و عصير نصف ليمونة حامضة .
الفوائد الصحية: يعتبر هذا العصير منعشاً و غنياً بالبوتاسيوم و الفيتامين A و هو مدرّ للبول ، يساعد على الهضم ، يجدد كوكتيل الدراق و التفاح خلايا الجسم و يسهل الهضم و يليّن المعدة قليلاً.
