الأحد , 21 أبريل 2024

كوكتيل الخيار و الخس:

المقادير:

  • خيارتين.
  • قلب خسة واحدة.

طريقة التحضير: اغسلوا الخيارتين بعناية ثم قطعوهما, و أضيفوا إليهما قلب خسة صغيرة أو بعض أوراق الخس الخارجية. اعصروا المزيج بواسطة العصارة الكهربائية أو آلة الطحن الكهربائية. قدموا هذا العصير طازجاً و إذا رغبتم اسكبوه على مكعبات ثلج أو ثلج مسحوق, أضيفوا القليل من الملح و البهار حسب الرغبة.

الفوائد الصحية: تضاف خصائص الخيار و الخس المنومة و المهدئة إلى بعضها بعضاً فتعطي عصيراً لذيذاً يروي الظمأ و يناسب المصابين بالتوتر و القلق. إنه كوكتيل يحارب فعلاً الضغط النفسي.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً