اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير :
- 4 خيارات.
- تفاحة واحدة.
- حبتا طماطم (بندورة).
- برتقالة واحدة.
طريقة التحضير:
قشروا الخيار و قطعوه تقطيعاً صغيراً ، اقطعوا الطماطم الناضجة إلى أربعة أجزاء ثم قطعوا التفاحة إلى شرحات .
ضعوا المقادير كلها في العصارة الكهربائية . بعد استخراج العصير اسكبوه في رجّاجة (Shaker) و أضيفوا عصير برتقالة و القليل من الثلج المسحوق . خضوا هذا الكوكتيل جيداً و قدموه فور جهوزه .
الفوائد الصحية:
يسهل هذا العصير عملية الهضم و يطهر الجسم من سمومه . ينصح المصابون بداء النقرس بتناول هذا الكوكتيل . كما أنه يعيد للجسم ما خسره من معادن و ينقي الدم.
