اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- نصف ثمرة شمام.
- قلب خسة صغيرة.
- إجاصة واحدة.
- ليمونة حامضة واحدة.
طريقة التحضير: ضعوا في العصارة الكهربائية نصف ثمرة شمام ناضجة ومتوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع صغيرة. أضيفوا قلب الخسة بعد غسله جيداً وشرحات ثمرة الإجاص.اسكبوا العصير في الرجاجة واخلطوه مع القليل من الثلج المسحوق وعصير ليمونة حامضة واحدة.خضوا المزيج جيداً قبل تقديمه فوراً.
الفوائد الصحية: إن هذا العصير ممتاز لدر البول، وهومفيد أيضاً في حالات الإمساك والإصابة بالضغط النفسي.
