الأحد , 21 أبريل 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل الجزر و اليقطين و البهارات:

كوكتيل الجزر و اليقطين و البهارات:

المقادير:

  • 4 جزرات.
  • نصف يقطينة ( أو ربعها, حسب الحجم).
  • –         60 ملل من المياه المعدنية.
  • ذرة قرفة.
  • ذرة زنجبيل.
  • ذرة جوز الطيب.
  • ملعقة صغيرة من خلاصة اللوز.
  • ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا.

طريقة التحضير: اطحنوا المقادير كلها بواسطة المطحنة الكهربائية حتى الحصول على مزيج متجانس و مزبد. قدموا هذا العصير طازجاً جداً. إن الكمية التي تحصلون عليها كافية لشخصين أو ثلاثة.

الفوائد الصحية: إن هذا العصير المعطر بالبهارات ذو طعم غريب. إنه مقو و منشط للجسم. و هو غني بخاصة بالفيتامين C ,و الفيتامين A.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً