اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- 4 جزرات.
- ثمرة دراق واحدة.
- ليمونة حامضة واحدة.
طريقة التحضير: استعينوا بالعصارة الكهربائية لاستخراج عصير الجزر المقطع والدراق المنزوع النواة والمقطع أيضاً. اسكبوا العصير في الرجاجة (Shaker) وأضيفوا إليه عصير ليمونة حامضة والقليل من الثلج المسحوق.
الفوائد الصحية: هذا الكوكتيل مفيد جداً للصحة يضفي على الجلد والبشرة إشراقة جديدة بفضل منافع الجزر والدراق والليمون الحامض. إنه عصير لذيذ الطعم، مدر للبول، طارد للريح المعوية، غني بالبيتاكاروتين (الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A الضروري لحماية البصر والجلد) . وهوينظم المرور المعوي ويجدد الخلايا بخاصة خلايا الدم والكبد والمثانة. ينصح به لإضفاء إشراقة جديدة على الجلد والبشرة.
