الأربعاء , 24 يوليو 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل الجزر والبرتقال والأناناس

كوكتيل الجزر والبرتقال والأناناس

المقادير:

  • جزرتان.
  • برتقالة واحدة.
  • ربع ثمرة أناناس.

طريقة التحضير: اغسلوا الجزر وجففوه وضعوه في العصارة الكهربائية بدون تقشيره، أضيفوا ربع ثمرة أناناس طازجة مقطعة. اسكبوا العصير في رجاجة (Shaker) وأضيفوا إليه عصير برتقالة والقليل من الثلج المسحوق.

الفوائد الصحية:

يقوي هذا العصير الجسم ويعوض المعادن التي فقدها هذا الأخير كما ينقي الدم وينظم المرور المعوي ويقاوم الإحساس بالتعب. إنه غني بالفيتامين C ويضفي على البشرة إشراقاً جميلاً. إضافة إلى أنه مضاد لفقر الدم.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً