اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- تفاحتان.
- حفنة من الكرز.
طريقة التحضير:
ضعوا في العصارة الكهربائية تفاحتين مقطعتين و حفنة من الكرز بعد أن تنزعوا أعناقها و نواتها ، امزجوا العصير الذي حصلتم عليه في رجّاجة (Shaker) مع القليل من الثلج المسحوق قبل تقديمه ، إذا أردتم الحصول على عصير غازي أضيفوا إليه مياهاً غازية.
الفوائد الصحية:
ينظم هذا العصير المنعش المرور المعوي و ينشط مناعة الجسم ، و يساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم ، أما الكرز الغني بالسكر فيجعل من هذا العصير مصدراً هاماً للطاقة ، إضافة إلى أن هذا الكوكتيل يعتبر مدرأ قليلاً للبول و مليّناً للمعدة .
