الأحد , 14 أبريل 2024

كوكتيل التفاح و الكرز

المقادير:

  • تفاحتان.
  • حفنة من الكرز.

طريقة التحضير:

ضعوا في العصارة الكهربائية تفاحتين مقطعتين و حفنة من الكرز بعد أن تنزعوا أعناقها و نواتها ، امزجوا العصير الذي حصلتم عليه في رجّاجة (Shaker) مع القليل من الثلج المسحوق قبل تقديمه ، إذا أردتم الحصول على عصير غازي أضيفوا إليه مياهاً غازية.

الفوائد الصحية:

ينظم هذا العصير المنعش المرور المعوي و ينشط مناعة الجسم ، و يساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم ، أما الكرز الغني بالسكر فيجعل من هذا العصير مصدراً هاماً للطاقة ، إضافة إلى أن هذا الكوكتيل يعتبر مدرأ قليلاً للبول و مليّناً للمعدة .

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً