اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- تفاحتان.
- – 200 إلى 250 غ من الفراولة.
- – 120مل من الحليب (اللبن) الخالي من الدسم .
طريقة التحضير: اطحنوا في الخلاط الكهربائي تفاحتين مقطعتين و 200غلى 250 غ من الفراولة الناضجة المغسولة جيداً ، أضيفوا القليل من السكر و 120 مل من الحليب الخالي من الدسم ، اخلطوا هذا المزيج مجدداً للحصول على عصير أشبه بالكريما ، قدموا هذا الكوكتيل بارداً جداً.
الفوائد الصحية: إنه كوكتيل لذيذ جداً ، مقوّ ، يعيد للجسم ما خسره من معادن.
و هو غني جداً بالفيتامين C . أما الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي فننصحهم بعدم تناول هذا الكوكتيل.
