الأحد , 21 أبريل 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل البندورة و الجزر و الكرفس و البروكلي و اللفت و الشمندر:

كوكتيل البندورة و الجزر و الكرفس و البروكلي و اللفت و الشمندر:

المقادير:

  • 150 ملل من عصير البندورة (طماطم).
  • –         120 ملل من عصير الجزر.
  • –         90 ملل من عصير الكرفس.
  • –         60 ملل من عصير البروكولي.
  • –         15 ملل من عصير الشمندر.
  • ملعقة طعام من عصير الليمون الحامض.
  • ملعقة طعام من عصير الليمون الحامص الأخضر.

طريقة التحضير: اعصروا كل من هذه المقادير على حدى ثم امزجوها معاً في مطحنة كهربائية أو رجاجة (Shaker) للحصول على عصير متجانس و مزبد. الكمية كافية لشخصين أو ثلاثة. يقدم هذا العصير طازجاً.

الفوائد الصحية: يشكل هذا العصير الأمريكي الأصل, علاجاً فعلياً للتمتع بشباب دائم. صحيح أن تحضيره يتطلب وقتاً طويلاً لكنه كنز من الفيتامينات و الأملاح المعدنية و المعادن. إنه يقوي و ينشط و ينقي الدم و يقي من الأمراض الأنحلالية(مثل التهاب المفاصل, تصلب الشرايين,مرض ألزهايمر, السرطان …). إنه عصير لذيذ الطعم متكامل المنافع.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً