الأحد , 21 أبريل 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل الأناناس و الليمون الحامض و الموز

كوكتيل الأناناس و الليمون الحامض و الموز

المقادير:

  • ربع ثمرة اناناس.
  • نصف موزة.
  • ليمون حامضة.

طريقة التحضير:

اختاروا ثمرة اناناس ناضجة و متوسطة الحجم قطعوا ربعها إلى أجزاء صغيرة تضعونها في الخلاط الكهربائي مع نصف موزة مقشرة و قاسية قليلاً أضيفوا بعدئذ عصير ليمونة حامضة و القليل من الثلج المسحوق اخلطوا المزيج لبضع ثوان أخرى و قدموه.

الفوائد الصحية:

يمدكم هذا العصير بالطاقة و يطهر أجسامكم من الإفرازات السامة ، إنه غني بالفيتامين C و المغنزيوم و البوتاسيوم ،إضافة إلى أنه ينظم عملية الهضم ، ينصح الرياضيون بشربه.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً