السبت , 13 يوليو 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / كوكتيل الأفوكاتو و البندورة (طماطم):

كوكتيل الأفوكاتو و البندورة (طماطم):

المقادير:

  • ثمرة أفوكاتو.
  • –         4 حبات بندورة.

طريقة التحضير: قشروا ثمرة الأفوكادو و قطعوها, ثم قطعوا أربع حبات من البندورة. اطحنوا هذا الخليط لعشرين دقيقة تقريباً للحصول على عصير متجانس و مزبد كالكريما. أضيفوا إليه عصير نصف ليمونة حامضة و ذرة ملح و بهار و فص ثوم مسحوق. يمكنكم أيضاً إضافة قرن فلفل حار أخضر صغير مفروم, إذا كنتم تحبون طعمه. أضيفوا ثلاثة أو أربعة مكعبات من الثلج و اخلطوا المزيج لثوان أخرى. قدموا هذا العصير طازجاً جداً. الفوائد الصحية: إن هذا العصير مغذ جداً, و هضمه سهل. و هو مصدر ممتاز للفيتامينات () و الأملاح المعدنية, و مفيد للمعدة و الأمعاء. يناسب الأشخاص المتعبين و الذين يمرون بفترة نقاهة و الرياضيين.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً