الجمعة , 19 أبريل 2024

عصير التوت:

 منق فعال للدم و ملين للمعدة. المقادير: – حفنة من التوت الناضج.

طريقة التحضير: اغسلوا حفنة من التوت و ضعوها في الخلاط – أو العصارة الكهربائية – لاستخراج العصير. أضيفوا – حسب الرغبة و الكمية المطلوبة – بعض الماء و السكر الأسمر. من السهل حفظ التوت في الثلاجة, كباقي الثمار العنبية, أو يمكن شراءه من المتاجر التي تبيع الأطعمة المجلدة, للاستفادة منه طوال أيام السنة. الفوائد الصحية: عصير التوت غني بالفيتامين C و البوتاسيوم و المغنيزيوم و الفوسفور و الفيتامين A . يقال أيضاً إنه قابض للأنسجة (يساعد على وقف النزف), منق للدم و ملين للمعدة.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً