السبت , 13 يوليو 2024
الرئيسية / كل شيء عن المنزل / وصفات الطعام / وصفات من الطبيعة / الزيوت العطرية المقوية و المضادة للضغط النفسي

الزيوت العطرية المقوية و المضادة للضغط النفسي

في حالات الضعف النفسي و الوهن العصبي و الأرق: ينصح بالزيوت العطرية التالية: بابونج, دهن النارنج (الكريبروت), عرعر, صعتر بري, لافندر (خزامى), برتقال, حشيشة الليمون, مردقوش, صندل.

في حالات التعب الجسدي: حشيشة الليمون, مندرين, نعنع, إكليل الجبل, القصعين. إن هذه الزيوت المقوية تنشط قدرات الجسم و تعزز التركيز الزهني. طريقة الاستعمال: يمكن استخدامها بالأشكال التالية:

  • التدليك: 8 نقاط تمزج مع زيت مساعد (زيت الزيتون, زيت جوز الهند, زيت اللوز الحلو…)
  • محرقة العطر: 4 نقاط ممزوجة مع 100 ملل من الماء.
  • الاستنشاق: 4 نقاط ممزوجة بالماء للاستنشاق.
  • الابتلاع: نقطتان أو ثلاثة على قطعة سكر أو في ملعقة صغيرة من العسل.

شاهد أيضاً

إيلنغ إيلنغ (Ylang-ylang)

إن موطن الإيلنغ إيلنغ هو جزر الفيليبين, لكنها تزرع أيضاً في كل آسيا. لهذه النبتة …

اترك تعليقاً