اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
في حالات الضعف النفسي و الوهن العصبي و الأرق: ينصح بالزيوت العطرية التالية: بابونج, دهن النارنج (الكريبروت), عرعر, صعتر بري, لافندر (خزامى), برتقال, حشيشة الليمون, مردقوش, صندل.
في حالات التعب الجسدي: حشيشة الليمون, مندرين, نعنع, إكليل الجبل, القصعين. إن هذه الزيوت المقوية تنشط قدرات الجسم و تعزز التركيز الزهني. طريقة الاستعمال: يمكن استخدامها بالأشكال التالية:
- التدليك: 8 نقاط تمزج مع زيت مساعد (زيت الزيتون, زيت جوز الهند, زيت اللوز الحلو…)
- محرقة العطر: 4 نقاط ممزوجة مع 100 ملل من الماء.
- الاستنشاق: 4 نقاط ممزوجة بالماء للاستنشاق.
- الابتلاع: نقطتان أو ثلاثة على قطعة سكر أو في ملعقة صغيرة من العسل.
