اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
منق فعال للدم و ملين للمعدة. المقادير: – حفنة من التوت الناضج.
طريقة التحضير: اغسلوا حفنة من التوت و ضعوها في الخلاط – أو العصارة الكهربائية – لاستخراج العصير. أضيفوا – حسب الرغبة و الكمية المطلوبة – بعض الماء و السكر الأسمر. من السهل حفظ التوت في الثلاجة, كباقي الثمار العنبية, أو يمكن شراءه من المتاجر التي تبيع الأطعمة المجلدة, للاستفادة منه طوال أيام السنة. الفوائد الصحية: عصير التوت غني بالفيتامين C و البوتاسيوم و المغنيزيوم و الفوسفور و الفيتامين A . يقال أيضاً إنه قابض للأنسجة (يساعد على وقف النزف), منق للدم و ملين للمعدة.
