اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- خيارتان.
- ثمرة أفوكادوا.
طريقة التحضير: ضعوا في الخلاط الكهربائي خيارتين مغسولتين بعناية و مقطعتين, و ثمرة أفوكادو مقشرة و مقطعة. اطحنوا المقادير للحصول على مزيج مزبد مثل الكريما. أضيفوا عصير ليمونة حامضة و ثلجاً مسحوقاً أو كوب لبن (زبادي) خال من الدسم, حسب الرغبة. اخلطوا العصير لبضع ثوان أخرى و قدموه طازجاً. الفوائد الصحية: هذا الكوكتيل مغذ و منعش في آن واحد. إنه يسهل الهضم و ينقي الدم.
