المقادير:
- حبتان بندورة.
- قلب كرفس صغير.
- – 3 خيارات.
طريقة التحضير: اغسلوا المقادير جيداً و قطعوها, ثم اعصروها في العصارة الكهربائية. امزجوا العصير في رجاجة مع القليل من الثلج المسحوق و ذرة ملح و بهار, حسب الرغبة, و القليل من صلصة التاباسكو (صلصة بندورة حريفة) و نصف ملعقة صغيرة من الطرخون. رجوا المزيج جيداً قبل تقديمه. من الممكن بحضير هذا الكوكتيل بواسطة الخلاط الكهربائي و لكن ينبغي عندئذ أن تصفوا العصير قبل سكبه على مكعبات ثلج. الفوائد الصحية: إنه عصير منعش, فاتح للشهية على الأكل, منق للدم, مقو, مطهر من الإفرازات السامة, إضافة إلى أنه يزود الجسم بما يفتقر إليه من معادن.
اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية