اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
لمعالجة التعب والشعور بالوهن: أعشاب،عصير وكوكتيلات منشطة
قد يكون التعب إحدى إشارات الإنذار التي تنذر بتوعكات عديدة. إنه يشير إلى إرهاق شديد، أو إلى ضغط نفسي أو نقص في ساعات النوم، أو عدم الراحة بعد بذل مجهود أو كثرة النشاطات أو غذاء غير ملائم أو غير متوازن. لكنه قد يكون الإشارة الأولى إلى مرض اكثر خطورة.
إذا أصبحت حالة التعب ثابتة ومزمنة رغم أخذ قسط من الراحة واعتماد نظام غذائي متوازن، يستحسن عندئذٍ استشارة الطبيب. تعرف النباتات والفواكه والخضار المذكورة في هذا الكتاب بقدرتها على تنشيط الجسم. سوف تساعدكم على استعادة الصحة والقوة والنشاط وعلى مواجهة المتاعب اليومية. تستطيعون أخذ النباتات والخضار والفواكه مرتين أو ثلاث في اليوم، لمدة 3 أو 4 أسابيع تقريباً.
نباتات مفيدة: جنسنغ، جنسنغ سيبريا، غوارانا، جوزة الكولا، شاي، قهوة، دانغ شن، غوتو كولا، ثوم، هال، إكليل الجبل، شوفان .
