اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- جزرتان.
- حبتا بندورة.
طريقة التحضير: ضعوا في العصارة جزرة أو جزرتين كبيرتين مع حبة أو حبتين من الطماطم. أضيفوا إلى العصير الثلج المسحوق و عصير الليمون الحامض و ذرة ملح. الفوائد الصحية: إنه كوكتيل لذيذ مضاد للتأكسد (تلف الخلايا)، غني بالبيتاكاروتين (فيتامين A) الذي يساعد على الوقاية من أثر الجذور الحرة المؤذية للجسم. ينصح بتناول هذا المشروب لتأخير ظهور آثار الشيخوخة و الوقاية من بعض الأمراض مثل السرطانات و أمراض القلب.
