اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- ربع ثمرة أناناس.
- ربع بطيخة حمراء.
طريقة التحضير:
قشروا ثمرة الأناناس و قطعوا ربعاه و ضعوا القطع في الخلاط الكهربائي مع ربع بطيخة حمراء مقطعة هي الأخرى ، اطحنوا هاتين الفاكهتين للحصول على كوكتيل متجانس أضيفوا مكعبات الثلج ، القليل من السكر أو كوباً صغيراً من اللبن الزبادي القليل الدسم – حسب الرغبة – لجعل هذا العصير أكثر تماسكاً أخفقوه قليلاً ثم قدموه .
الفوائد الصحية:
إنه عصير منعش جداً ، يروي الظمأ و يفتح الشهية على الأكل و يسهل الهضم و ينقي الدم.
