عناية بالجسم

المساج التأهيلي لمنطقة الصدر العليا والرقبة والوجنتين والجبين توضع كمية مناسبة من كريم الخاص بإعادة تأهيل البشرة ويتم بواسطة اليد اليمنى نبدأ من القسم اليساري إلى القسم اليميني من الصدر وتكرر الحركة من اليسار إلى اليمين عدة مرات كما هو في الشكل  2 بكلتا اليدين يتم تدليك أسفل الفكين باتجاه …

دلك الذقن و الشفاه بواسطة السبابة والإبهام لمدة 3 ثواني دلك من عند الأنف إلى الأسفل بواسطة 4 أصابع كما هو في الصورة دلك الذقن بواسطة إصبع السبابة والإبهام كما هو موضح في الصورة اعقص بواسطة الأصابع على أنسجة الخدين وتتم حركة بشكل بيضاوي حول الوجه دلك بنعومة بواسطة الأصابع …

بواسطة اليد اليمنى المسطحة دلك من عظمة الترقوة اليسارية عبر الصدر إلى الطرف اليميني 2 كرر الحركة نفسها بشكل معاكس بواسطة طرف يديك انزل من عند الفك إلى أعلى بواسطة اليدين اليمنى واليسرى ثم حرك الأصابع السبابة من أعلى إلى أسفل باستخدام اليدين الاثنتين دلك الذقن والشفاه إلى حدود العينين …

إن معاينة البشرة الخارجية يجب أن تكون بدون إضافة أي مستحضر تجميل وتتكون من 4 خطوات المعاينة  بالعين الفحص اليدوي استنباط المعلومات فحص الجلد السريري و التشخيص 1-2-1  المعاينة  بالعين يتم باستخدام العدسة  المكبر ة والضوء وذلك لتحديد نوعية الجلد وأي اختلال في بعض المناطق وهي 1 تحديد نوعية الجلد …

الجلد هو طبقة لحماية الجسم وهو يتعرض بشكل دائم للضرر مثل إسلوب الحياة التلوث التنفس أو الاحتكاك ونظام الحمية الغير متوازنة الخ كل هذه العوامل تؤثر بشكل مباشر على مظهر الجلد  وتركيبه  يجب أن لا ننسى أن الجلد هو نسيج حي الصورة : الطبقة الخارجية – الأدمة – الطبقة الوسطى …

الظفر احد المنتجات البشرة الخارجية وهو جزء من الطبقة الخارجية للبشرة التي تتحول فيها المادة البروتينية إلى مادة صلبة وتعمل الأظافر على حماية اليد وتسهيل العمل  لأصابع اليد والرجل تفرز الغدة كبيرة الصفائح الظفر وهي مادة شبه شفافة ولامعة لونها زهري فاتح الأجزاء الأساسية في الظفر الجذر وهو الجزء الغير …

بدأت الأظافر الصناعية تظهر مع بدايات صناعة الأفلام وكانت تصنع من الزجاج الصيني وكانت كل ممثلة تحتفظ بمجموعة الخاصة بعد كل تصوير وهذه الأنواع من الأظافر كانت منحوتة لشكل خاص لكل فنان ولم تكن مستخدمة من قبل العموم وكانت مستخدمة فقط لطبقة الممثلين بعد الحرب العالمية الثانية وتطور الصناعات النفطية …

ان اقل ما نرجو من فصل الصيف ان يكون اقل حرارة , فالحرارة تعني التعرق و المضايقات التي يسببها. ومع ذلك يستطيع معظمنا تسوية هذه النقاط عن طريق الاستحمام المنتظم واستخدام مزيلات الرائحة المناسبة ولكن هناك من يعانون في زيادة التعرق ويكون الوضع بالنسبة لهم مزعج للغاية وبالنسبة لهؤلاء لحسن …

يوجد العديد من العدد العرقية في بطن القدم وهي تلعب دور المنظم بين الحرارة الناتجة عن الهواء الخارجي والعوامل الكثيرة التي تؤثر عن رفع حرارة القدم مثل انتعال الاحذية المغلقة لمدة طويلة واستخدام الجوارب المحتوية على الياف صناعية مما يؤدي الى رطوبة الاقدام ونشوء الروائح الكريهة.

ان فرط التعرق يحدث بشكل رئيسي في الابطين وراحة اليدين و الفخذين والقدمين. في هذه الاماكن تتحول ثنايا الجلد الى اللون الوردي واحيانا تغطي الجسم كله ومن الضروري في هذه الحالة مراجعة طبيب لتقييم اداء الغدد الصماء. ان الاجهاد والحرارة والتعرض الزائد ااشمس ولشتى الضغوط النفسية و العصبية هي عوامل …