اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- جزرات.
- برتقالة واحدة.
- تفاحة واحدة.
طريقة التحضير: اغسلوا 4 جزرات كبيرة و جففوها بخرقة و قطعوا حبة تفاح إلى أجزاء صغيرة،وضعوها كلها في العصارة الكهربائية.اسكبوا العصير الذي تحصلون عليه في رجاجة (Shaker) وأضيفوا بعض الثلج المسحوق وعصير برتقالة واحدة.
الفوائد الصحية:إنه عصير منشط زمسهل للهضم.ينقي الدم ويجدد الخلايا وهو مفيد جداً للكبد والمثانة.فضلاً عن ذلك يعيد هذا الكوكتيل للجسم ما يخسره من معادن ويقيه من فقر الدم.
