اطلالتي يعنى بالثقافة العامة ونمط الحياة العصرية
مقالات مشابهة
المقادير:
- برتقالتان.
- – 3 أو 4 شرائح أناناس.
- ليمونة حامضة واحدة.
طريقة التحضير:
ضعوا في العصارة الكهربائية 3 أو 4 شرحات من الأناناس الطازج ، اسكبوا العصير الذي تحصلون عليه في رجّاجة (Shaker) مع عصير برتقالتين و ليمونة حامضة أضيفوا – حسب الرغبة – ملعقة صغيرة من السكرالأسمر و ثلجاً مسحوقاً خضّوا المزيج جيداً قبل تقديمه طازجاً.
الفوائد الصحية مصدرجيد للفيتامين C و المغنزيوم و البوتاسيوم ، يسهّل هذا الكوكتيل الهضم و ينشط الجسم و يطهره من الإفرازات السامة و يدرّ البول قليلاً.
